“La terapia è un viaggio alla scoperta di sé. Non è un viaggio rapido, né facile e neanche privo di paure. In certi casi può prendere l’intera esistenza ma la ricompensa è il sentimento che la vita non sia passata invano”
Alexander Lowen

Dott.ssa
Paola La Bollita

Psicologa e specializzanda in psicoterapia sistemico familiare

Benvenuto!

Se sei arrivato qui probabilmente stai attraversando un periodo
difficile
e delicato della tua vita che sta facendo nascere in te il
bisogno e la voglia di chiedere un aiuto e un supporto psicologico.

Sappi che in questa fase è del tutto normale sentirsi spaesati
e/o intimoriti e che anzi, spesso, tali sensazioni occupano così
tanto la scena da portare la persona a procrastinare l’inizio
della terapia e a delegare al tempo che passa la risoluzione del
proprio malessere, ottenendo però così come unico risultato il protrarsi e l’aumentare della sofferenza.

Ma tu oggi sei qui e come si dice:
anche il viaggio più lungo inizia con un piccolo passo”.

Se vuoi io sono qui proprio per accompagnarti in questo viaggio.

Un viaggio in cui ponendoci come meta la versione migliore di te, andremo ad osservare sotto una luce nuova quanto ti sta accadendo e quanto ti è accaduto nel passato, per creare nuove connessioni attraverso una ristrutturazione del modo di vedere le cose, noi stessi e gli altri.

AUTOSTIMA E RISORSE PERSONALI

Posso guidarti nell'esplorare e potenziare la tua autostima e le risorse personali, supportandoti nel percorso di scoperta e sviluppo delle tue qualità e capacità intrinseche.

STRESS E GESTIONE DEL TEMPO

Posso aiutarti a gestire lo stress e migliorare la gestione del tempo, lavorando insieme per sviluppare strategie pratiche e abilità di adattamento, al fine di promuovere un benessere equilibrato nella tua vita quotidiana.

CAMBIAMENTI DI VITA

Posso essere il tuo supporto durante i cambiamenti di vita, aiutandoti a esplorare nuove prospettive, adattarti alle sfide e sviluppare strategie per affrontare positivamente le trasformazioni che stai vivendo.

SVILUPPO E CRESCITA PERSONALE

Posso accompagnarvi nel percorso di sviluppo e crescita personale, esplorando le vostre potenzialità, identificando obiettivi significativi e lavorando insieme per raggiungere una realizzazione personale appagante.

Dal Blog

Ogni settimana affronto nuove tematiche

Relazioni

La scelta del partner: Come avviene??

Sicuramente almeno una volta nella vostra vita, pensando al vostro partner o perché no anche al vostro ex, vi sarà capitato di pensare: “ma perché proprio lui/lei?” o ancora: “Cos’ha lui/lei che altri non hanno?“

Leggi di più

Contatti